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Vous avez dormi 8 heures et vous êtes quand même fatigués? Le café pourrait être coupable
Une nouvelle étude suggère que la caféine pourrait rendre le sommeil superficiel et moins reposant, même chez les personnes qui s'endorment normalement et dorment huit heures | L'analyse de l'activité cérébrale révèle que l'effet pourrait persister même si le café a été consommé des heures avant le sommeil
· Source: Srugim. Photo telle que publiée dans l'article
Une nouvelle étude suggère que la caféine pourrait rendre le sommeil superficiel et moins reposant, même chez les personnes qui s'endorment normalement et dorment huit heures | L'analyse de l'activité cérébrale révèle que l'effet pourrait persister même si le café a été consommé des heures avant le sommeil
